格安SIMのおすすめはどこがいい？容量別に選ばれた会社と後悔しないための選び方

「格安SIMにしたいけれど、遅くなったら困る」
「会社が多すぎて、結局どこがいいのか分からない」

そう思って、おすすめの記事をいくつも見比べていませんか。

当編集部が格安SIMを使っている方に調査したところ、契約前の不安は「速度が遅くなるのでは」が66%で1位でした。ところが使ってみた総合満足は79%で、不満と答えた方は1%です。

読み終わるころには、候補が2社まで絞れて、契約前に確かめることも分かる状態になりますよ。

格安SIMのおすすめ10社を利用者の満足度で比較

まず、どの会社が使われていて、使った人がどう感じているかを並べます。ここを見てから各社の料金へ進むと、数字の読み方が変わりますよ。

使っている人が多いのは楽天モバイル・ahamo・IIJmio

2026年9月調査

楽天モバイル26%

ahamo18%

IIJmio9%

povo2.08%

mineo8%

日本通信SIM8%

イオンモバイル5%

LINEMO5%

楽天モバイルとahamoで4割を超えます。どちらも大手の回線をそのまま使う会社で、名前を知っている安心感が選ばれる理由になっています。

比較せずに最初から1社に決めていた方も38%いました。家族や知人が使っている会社をそのまま選ぶ形ですね。

満足した順は日本通信SIM・povo2.0・IIJmio

2026年9月調査。5段階の4と5を満足側とした。回答が少ない社は除く

LINEMO86%

日本通信SIM83%

povo2.077%

IIJmio68%

ahamo56%

mineo52%

イオンモバイル40%

楽天モバイル36%

使っている人がいちばん多い楽天モバイルが、速度の満足ではいちばん低い36%でした。逆に、利用者が1割に満たない日本通信SIMとLINEMOは8割を超えています。

総合満足で見ても順番は似ていますよ。日本通信SIMが96%、povo2.0が92%、IIJmioが89%で、楽天モバイルは72%、ahamoは75%でした。

この差は、選ぶときの情報の量で説明できます。利用者の多い会社は広告も口コミも多く、電波の弱い場所まで知らずに選ぶ方が増えます。利用者の少ない会社は、調べたうえで選ぶ方が中心なので、期待とのずれが小さくなりますね。

10社の料金と満足度を1つの表に

ここからは、この記事で扱う10社を1つの表にまとめます。月額は割引を使わない1回線の金額で、各社の公式ページを2026年9月12日に確認していますよ。

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。満足の割合は当編集部の調査（2026年9月）で、5段階の4と5を満足側とした。UQモバイルは回答が少ないため空欄。

並び順の決め方：評価軸と調査方法

この表は順位を付けていません。並び順は「使っている人が多い順」を大手系とMVNOに分けて置いただけです。評価軸は5つあります。①割引を使わない月額 ②速度に満足した割合 ③総合満足の割合 ④昼に遅いと感じた割合 ⑤通話と店舗の有無、の5つです。

調査方法は2つです。②③④は当編集部の調査（2026年9月・インターネット調査）で、5段階の4と5を満足側として集計しました。①⑤は各社の公式ページを2026年9月12日に開いて読み取っていますよ。

順位を付けない理由は、会社ごとに回答の数が違うからです。経験者のデータが付くのは、回答が7件以上集まった9社だけで、UQモバイルは空欄にしました。点数で並べると、回答の少ない会社が上にも下にも動きすぎます。

格安SIMの不安1位は速度。使ってみた満足は8割

次に、契約前に何を心配していて、使ってみてどうだったかを見ていきます。心配と結果のずれが、この記事のいちばん大事なところです。

契約前の不安は「速度が遅くなるのでは」が66%

2026年9月調査

通信速度が遅くなるのではないか66%

どこの会社を選べばいいか分からない42%

手続きが自分でできるか35%

昼休みや夕方につながりにくくなるのでは28%

サポートがなくて困るのでは27%

今の端末が使えるか19%

速度の心配が66%で、昼夕の混雑を含めると7割近くが通信の不安ですね。選ぶうえでいちばん大事だった情報は「月額料金の安さ」が74%なのに、心配しているのは速度なんですね。

2位の「どこを選べばいいか分からない」42%は、会社の数が多いことより、比べ方が分からないという声がほとんどでした。

だからこの記事の表は割引なしの月額で並べました。割引の条件は各社の章で書いていますよ。

使ってみた総合満足は79%、不満は1%

2026年9月調査

5（とても満足）31%

448%

319%

21%

1（不満）0%

満足側が79%、不満側は1%です。心配の大きさに比べて、結果はおだやかでした。速度だけを見ても満足側が59%で、不満側は14%にとどまりますよ。

ただし速度の評価は総合の満足に直結しています。速度を2以下と答えた方の総合満足は38%で、速度を4以上と答えた方は9割を超えました。速度に満足できるかどうかで、格安SIMそのものへの評価が決まります。

昼に遅いと感じるのはMVNOで半数、大手系は1〜2割

2026年9月調査（複数回答）。回答が少ない社は除く

mineo56%

IIJmio50%

日本通信SIM46%

イオンモバイル33%

楽天モバイル26%

ahamo20%

povo2.08%

LINEMO7%

ここがいちばん分かれました。大手から回線を借りて運営するMVNO（mineo・IIJmio・日本通信SIM）は、昼に遅いと感じた方が半数前後です。大手が自分で運営するpovo2.0・LINEMO・ahamoは1〜2割にとどまりますよ。

楽天モバイルだけは形が違います。昼は26%と低めなのに、朝の通勤時間帯と夕方が28%ずつあり、時間帯より場所（建物の中・人混み）で不満が出ていました。

格安SIMは使うギガ数で選ばれる会社が変わる

会社を決める前に、自分が月に何GB使うかを確かめてください。同じ「おすすめ」でも、容量帯ごとに選ばれている会社がまったく違いました。この章では5つの容量帯ごとに、10社の該当プランと割引なしの月額、その帯で実際に使っている人の割合を1つずつ表にしています。

表の月額はすべて2026年9月12日に各社の公式ページで確認した1回線の税込です。「—」はその帯の回答者がいなかった会社ですよ。

3GB以下は楽天モバイル・povo2.0・mineo

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。「使っている人」は当編集部の調査（2026年9月）で、その容量帯の回答者に占める割合

3GB以下では楽天モバイルが27%でいちばん多く、povo2.0とmineoが続きます。楽天モバイルは3GBまでなら1,078円で、使わない月は勝手に安くなる段階制なので、少ししか使わない方にも選ばれていますね。

月額だけで見ると日本通信SIMの290円とpovo2.0・LINEMOの990円が下にあり、楽天モバイルより安い会社が3つあります。この帯は10社中6社が1,300円以内で、いちばん候補が多い帯ですよ。ahamoとUQモバイルは小容量向けのプランが無いか割引前が高いので、この帯では選ばれていません。

4〜10GBはIIJmio・mineo・イオンモバイル

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。「使っている人」は当編集部の調査（2026年9月）で、その容量帯の回答者に占める割合

4〜10GBになるとIIJmioが21%、mineoが18%、イオンモバイルが12%と、MVNOの3社に入れ替わります。大手系はこの帯に合うプランが少ないからですね。LINEMOなら10GBまで2,090円、楽天モバイルなら20GBまで2,178円になります。

IIJmioの5GB 950円と10GB 1,400円、mineoの7GB 1,518円が、この帯の中心の価格です。大手系で1,000円台に収めたいなら、日本通信SIMの20GBまで容量を上げる手もあります。昼に遅いと感じた方はどれも半数前後なので、Wi-Fiが中心の方向けの帯ですね。

11〜20GBは日本通信SIM・ahamo・IIJmio

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。「使っている人」は当編集部の調査（2026年9月）で、その容量帯の回答者に占める割合

11〜20GBでは日本通信SIMが20%でいちばん多く、ahamo16%、楽天モバイルとIIJmioが13%ずつでした。日本通信SIMの20GB 1,390円は5分かけ放題か月70分の通話が込みなので、通話も少しする方に選ばれていますね。

昼の速度を優先するなら、この帯はahamoの30GB 2,970円かLINEMOの30GB 2,970円に上げることになりますよ。1,390円と2,970円の差は年間で約19,000円で、その差を昼の速度に払うかどうかが分かれ目ですよ。

21〜30GBはahamoが6割

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。「使っている人」は当編集部の調査（2026年9月）で、その容量帯の回答者に占める割合

21〜30GBはahamoが59%で、ほかを引き離しました。30GBで2,970円、5分以内の通話込み、というプランが1つしかない分かりやすさが理由に挙がっています。

月額だけならIIJmioの25GB 2,000円やmineo・日本通信SIMの2,178円のほうが下です。それでもahamoに集まるのは、ドコモの回線をそのまま使えて昼に遅いと感じた方が20%にとどまるからですね。この帯は「安さ」と「昼の速度」の差がいちばんはっきり出ます。

31GB以上・無制限は楽天モバイルが7割

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）。「使っている人」は当編集部の調査（2026年9月）で、その容量帯の回答者に占める割合

無制限は楽天モバイルが70%です。使い放題を3,278円で出している会社がほかにないので、ここは選択肢がほぼ1つですね。

無制限が要らず50GB前後で足りるなら、日本通信SIMの2,178円やmineoの2,948円のほうが安く済みます。ahamoの大盛り110GBは4,950円で、ドコモの回線で大容量を使いたい方が15%選んでいました。つまり、容量が大きい帯ほど候補が絞られ、小さい帯ほど候補が広がりますよ。

容量ごとに実際に払っている月額

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当編集部の調査（2026年9月）。端末代を除く現在の月額

3GB以下なら89%が2,000円以内、無制限でも7割が5,000円以内に収まっています。いま大手で7,000円前後を払っている方は、どの帯でも半分以下になる計算ですね。

容量帯ごとの細かい比較は、それぞれの記事で会社ごとの料金と足りるかどうかを解説しています。

格安SIMのおすすめが4問で分かる診断

ここまでの表を、自分の条件で引き直せるようにしました。4つの質問はどれも候補の振り分けに使っています。ボタンが使えない環境でも、下の表で同じ判断ができますよ。

あなたに合う格安SIMの候補が分かる診断

4問とも、上の章で見た数字をそのまま使っています。答えは第1候補と第2候補の2社に絞って出しますね。

診断と同じ振り分け表

ボタンが使えない環境でも、この表で同じ判断ができます。左の条件に当てはまる行から順に見てください。

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出典：各社公式ページ（2026年9月12日確認）と当編集部の調査（2026年9月）

振り分けの根拠

容量帯ごとの候補は、その帯で実際に使われている会社と、公式の料金表でその容量が安い会社を合わせて選びました。速度重視のときに大手系を前に出すのは、昼に遅いと感じた割合が大手系で1〜2割、MVNOで半数前後だったからです。

店舗重視のときは、店舗を持つ4社を前に出していますよ。回線のこだわりで絞ったあとに候補が1社しか残らない場合もあります。そのときは第2候補が出ませんが、それが答えということですね。

格安SIMおすすめ10社の料金と向く人

ここからは10社を1社ずつ見ていきます。料金は割引を使わない1回線の金額で、2026年9月12日に各社の公式ページで確認しました。利用者の声は当編集部の調査（2026年9月）からそのまま載せています。

楽天モバイル：無制限3,278円、電波は場所で差が出る

3GBまで1,078円、20GBまで2,178円、それを超えると無制限で3,278円の段階制です。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料で、家族割で110円引きになります。事務手数料はショップ契約で累計4回線目まで無料です。

向くのは、無制限を安く使いたい方と、楽天ポイントを貯めている方です。総合満足は72%ある一方で、すすめない側が12%と10社でいちばん多く、理由はほぼ電波でした。契約前に自分の生活圏でつながるかを確かめてから申し込んでくださいね。

ahamo：30GB 2,970円、5分以内の通話込み

プランは30GBで2,970円の1つだけで、5分以内の国内通話が含まれます。110GBの大盛りは4,950円、かけ放題は1,100円の追加です。事務手数料は0円で、海外でも30GBまで追加料金なしで使えます。

向くのは、20GB以上使っていて、ドコモの回線から離れたくない方ですね。21〜30GBの帯では59%が選んでいました。一方で少ししか使わない方には、安いプランが無いぶん割高になります。

povo2.0：基本料0円、使う月だけギガを買う

基本料は0円で、必要なときにデータを買い足す仕組みです。3GB（30日間）が990円、24時間使い放題が330円です。国内通話は22円/30秒で、通話の定額も別売りになります。180日間、有料のトッピングを買わないと利用が止まる決まりがあります。

向くのは、使う量が月によって大きく変わる方と、サブ回線が欲しい方です。速度に満足した方は77%、昼に遅いと感じた方は8%で、回線そのものへの不満はほとんど出ていません。自分でトッピングを買う手間を面倒に感じない方向けですね。

LINEMO：3GBまで990円、LINEはギガを消費しない

ベストプランは3GBまで990円、10GBまで2,090円の段階制で、ベストプランVは30GBで2,970円です。LINEのトークやビデオ通話はギガを消費しません。手続きには3,850円の手数料がかかります。通話準定額は550円、通話定額は1,650円です。

向くのは、ソフトバンクの回線を安く使いたい方と、LINEの利用が多い方です。速度に満足した方は86%、すすめたい側は93%で、10社でいちばん高い数字でした。店舗が無い点だけ承知しておいてください。

UQモバイル：店舗があり、割引をすべて使えば1,628円

トクトクプラン2は基本料4,048円で、5GBまでの月は1,100円引きになります。自宅セット割などの割引をすべて適用すると5GBまで1,628円、30GBまで2,728円です。

35GBと10分以内の通話が込みのコミコミプランバリューは3,828円ですね。事務手数料はオンラインショップで3,850円、店頭で4,950円かかります。

向くのは、店舗で相談したい方と、自宅の光回線などで割引の条件を満たせる方です。割引が無いと4,048円なので、条件を満たせるかを先に確かめてくださいね。回答が少なかったため、この記事では満足の数字を載せていません。UQモバイルの利用者調査は別の記事で扱っています。

ワイモバイル：店舗と家族割、割引前は3,278円から

シンプル3はS（5GB）3,278円、M（30GB）4,378円、L（35GB）5,478円です。家族割で2回線目以降1,100円引き、おうち割 光セット（A）で1,650円引き、PayPayカード割でゴールドなら770円引き（通常のカードは330円引き）になります。

光セットとカード割を使うとSは858円まで下がりますよ。事務手数料はオンライン3,850円、店頭4,950円です。

向くのは、家族でまとめて契約する方と、ソフトバンク光などの割引を使える方ですね。割引前の月額は10社でいちばん高い帯なので、割引を2つ以上重ねられない方には向きません。総合満足が43%と低めなのも、割引前提の料金が理由でした。

IIJmio：5GB 950円、家族でギガを分けられる

ギガプランは2GB 850円、5GB 950円、10GB 1,400円、15GB 1,600円、25GB 2,000円で、55GBまで選べます。2回線以上で100円引きになり、余ったデータは翌月に繰り越せて、家族間でシェアもできますよ。

初期費用は3,300円にSIM発行手数料が加わります。通話定額は5分500円、10分700円、かけ放題1,400円です。

向くのは、4〜10GBを安く使いたい方と、家族でまとめて契約する方です。総合満足は89%、すすめない側は0%でした。昼に遅いと感じた方が50%いるので、昼休みの動画が多い方は避けたほうがいいですね。

mineo：昼は遅い代わりに繰り越しとフリータンク

マイピタは3GB 1,298円、7GB 1,518円、15GB 1,958円、30GB 2,178円、50GB 2,948円です。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べ、余ったデータは繰り越せます。契約事務手数料は3,850円（2026年10月1日から）にSIMカード発行料440円が加わります。eSIMならプロファイル発行料は無料です。

向くのは、月によって使う量が変わる方と、今の回線の種類を変えたくない方ですね。総合満足は88%ですが、昼に遅いと感じた方は56%で10社でいちばん多い数字でした。昼休みを外して使える方向けです。

日本通信SIM：20GB 1,390円に通話込み

合理的シンプル290プランは1GBで290円、合理的みんなのプランは20GBで1,390円です。みんなのプランには5分かけ放題か月70分の無料通話が含まれますよ。50GBは2,178円です。

初期手数料は3,300円で、支払いはクレジットカードか一部のデビットカードに限られます。余ったデータの繰り越しはありません。

向くのは、月額をとにかく下げたい方と、11〜20GBで通話も少しする方です。総合満足は96%で10社でいちばん高く、不満側は0%でした。昼に遅いと感じた方が46%いる点と、クレジットカードが要る点を飲めるなら、有力な候補ですよ。

イオンモバイル：1GB刻みで選べて、イオンの店舗で相談できる

さいてきプランは0.5GBの803円から10GBまで1GB刻みで、12〜50GBはさいてきプランMORIMORIとして用意されています。契約事務手数料（SIMカード代金）は3,300円で、余ったデータは翌月に繰り越せますよ。家族でギガを分けるシェア音声プランもあります。

向くのは、イオンの店舗で相談しながら決めたい方と、家族の容量をまとめたい方ですね。総合満足は67%、速度に満足した方は40%で、MVNOの中では低めでした。使う量が多い方は、追加のギガより最初から大きいプランを選んでください。

格安SIMにして料金はいくら下がったか

ここでは、乗り換える前と後で月額がどう変わったかを見ます。どこから乗り換えるかで、下がる幅がはっきり違いました。

大幅に安くなったが57%、少しが34%

安くなったと答えた方は合わせて91%です。大幅に安くなったが57%、少し安くなったが34%で、高くなった方は2%でした。

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当編集部の調査（2026年9月）。端末代を除く月額

7,001〜9,000円を払っていた方の8割が、いまは3,000円以下です。差額が5,000円なら年間で6万円になりますよ。家族3人なら18万円ですね。

大手3社からの乗り換えは6〜7割が大幅

2026年9月調査

ソフトバンクから75%

auから68%

ドコモから63%

UQモバイルから63%

別の格安SIMから27%

ワイモバイルから25%

楽天モバイルから13%

ソフトバンクからは75%、auからは68%、ドコモからは63%が大幅に安くなったと答えています。元の月額が7,000円を超えていた方が多い会社ほど、下がる幅が大きくなりますね。

元がワイモバイル・楽天モバイルだと「少し」止まり

ワイモバイルからは25%、楽天モバイルからは13%、別の格安SIMからは27%にとどまりました。すでに3,000円以下だった方が多く、下がる余地が小さいからです。

この層の方は、月額の差より、昼の速度や通話込みのプランのような使い勝手で選んだほうが満足につながります。安さだけを理由に格安SIMの間で乗り換えても、変化を感じにくいということですね。

格安SIMで契約前に知っておきたい7つ

「契約前に知っておけばよかった」の自由記述で多かったものを7つに整理しました。どれも、料金表には書いていないことばかりです。

1. キャリアメール・留守電・キャッチホンが使えない会社

大手のメールアドレスは、各社の「メール持ち運び」を契約すれば有料で残せますよ。留守番電話とキャッチホンは、会社によって無い、または有料です。仕事で電話を受ける方は、契約前に公式ページで対応を確かめてくださいね。

2. 通話料は別。アプリ通話とかけ放題の条件

通話をほとんどしない方は39%、オプションなしで使った分だけ払う方は35%でした。電話が多い方は、ahamoや日本通信SIMのように通話が込みのプランか、かけ放題の月額を足した総額で比べてください。

3. 支払いがクレジットカードだけの会社

日本通信SIMはクレジットカードか一部のデビットカード、IIJmioもクレジットカードが必要です。口座振替で払いたい方は、申し込む前に支払い方法のページを見てくださいね。povo2.0やLINEMOのようなオンライン専用の会社も、支払い方法の欄は必ず確認しておきましょう。

4. 初期費用は0円から3,850円まで

事務手数料はahamoが0円、楽天モバイルはショップ契約で累計4回線目まで無料です。IIJmio・日本通信SIM・イオンモバイルは3,300円、mineoは3,850円（2026年10月1日から）で、IIJmioとmineoはSIMの発行料が別にかかります。LINEMO・UQモバイル・ワイモバイルはオンラインで3,850円ですね。

事務手数料だけで会社を選ぶ記事は、こちらで7社を比べています。

5. 回線の種類とエリアで電波が変わる

IIJmio・mineo・イオンモバイルは、申し込むときに回線の種類を選びます。今の会社の電波に不満が無いなら、同じ回線を選ぶのが安全です。楽天モバイルだけは自社の回線なので、対応エリアの地図で自宅と職場を先に確かめてくださいね。

6. 店舗が無い会社は自分で調べる

ahamo・povo2.0・LINEMO・日本通信SIMは店舗がありません。サポートが不安だった方は27%いましたが、使ってみて困った声は少数でした。それでも、初期設定やSIMの入れ替えを自分でやる自信が無い方は、店舗のあるUQモバイル・ワイモバイル・イオンモバイル・楽天モバイルから選ぶと安心です。

7. キャンペーンが終わったあとの月額

この記事の料金は、割引もキャンペーンも使わない金額でそろえました。申し込むときは、割引が終わる月と、そのあとの月額を公式ページで見てから決めてください。

格安SIMをすすめたい人・すすめない人の差

最後の章では、人にすすめたいかどうかを見ます。すすめたい側は69%、すすめない側は7%でしたが、会社と使う場所で差が出ました。

すすめない側が0%なのはLINEMOなど3社

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当編集部の調査（2026年9月）。5段階の4と5をすすめたい側、1と2をすすめない側とした。回答が少ない社は除く

LINEMO・日本通信SIM・IIJmioは、すすめない側が0%でした。3社に共通するのは、割引なしで安く、プランが分かりやすいことですね。

すすめない側がいちばん多いのは楽天モバイル

楽天モバイルはすすめたい側も64%と多いのに、すすめない側が12%でいちばん多くなりました。理由は「楽天のサービスを使う人ならいい」「電波が場所による」に集まっています。

つまり、楽天モバイルは条件つきですすめられる会社です。無制限が要る、楽天ポイントを貯めている、生活圏で電波が入る。この3つがそろう方には、いちばん安い無制限になりますよ。

地方のほうが速度に満足75%

意外だったのは使う場所ですよ。郊外・農村部の方の速度満足は75%で、都市部の54%より高くなりました。人が集まる場所ほど昼の混雑が起きるので、都市部のほうが遅さを感じやすいんですね。

比較せずに1社に決めた方の総合満足は77%、比較した方は81%で、差は小さめでした。じっくり比べるより、自分の容量帯と昼の使い方に合っているかを見るほうが、満足につながります。

右側に当てはまる方も、格安SIMをやめる必要はありません。ahamo・LINEMO・povo2.0・UQモバイルのような大手系の会社を選べば、昼に遅いと感じた方は1〜2割でした。

格安SIMのよくある質問

アンケートでは少数だったものの、契約前に引っかかりやすい疑問を7つ集めました。

まとめ：格安SIMは容量と昼の速度で決める

格安SIMを使っている方の79%が満足していて、不満は1%でした。それでも、使っている人が多い会社と満足した会社は別です。決め方を3つにまとめますね。

安さは10社どこを選んでも手に入ります。差がつくのは、昼の速度と、自分の使い方に合う条件を選べたかどうかですよ。

あわせて読みたい

気になった会社の評判は、それぞれの利用者調査の記事で、電波や料金の細かい声まで読めます。

監修日：2026年9月12日（高木 健太朗さん・料金の条件／解約金／速度の説明／比較の公平性の4観点を確認）